“Livet er en gave, men det er dit valg, om du smugkigger eller pakker den helt op”
– Naima H. Kirkefeldt

Om Coaching

Coaching er et begreb fra sportens verden, hvor det blev indført for at udvikle, effektivisere og skabe de bedste vinderresultater. Siden har coaching fundet vej til erhvervslivet og privatlivet bl.a. med fokus på selvudviklingsmetoder, der højner trivsel, skaber bedre målsætning og fremmer livskvaliteten generelt.

Hvorfor Life-Coaching

Vi kan alle have brug for hjælp eller nye perspektiver, når der sker forandringer, eller vi er et svært sted i livet. Vi kan også have brug for nye indsigter og nye redskaber til, hvordan vi overkommer en forhindring, overvinder vores frygt, undgår at sabotere os selv eller lignende.
Eller måske er det tid til at kaste lys på det, der allerede fungerer og sikre en fortsat vækst og udvikling mod nye drømme.

Vi har allesammen et uopfyldt mål, en drøm, et håb eller et ønske, som vi længes efter at få opfyldt. Med Life-Coaching vil din længsel blive mødt, din tro blive styrket, og dit mod til at realisere det, vil blive muligt. Alt sammen for at du kan skabe transformation og glæde på livets landevej.

At arbejde med en coach i familien, par, teams eller individuelt kan gøre en verden til forskel i dit personlige liv, for din karriere, for dit parforhold og i dine andre relationer. Life-Coaching viser dig en vej til at skabe nye muligheder og metoder, der kan hjælpe dig i mål med dine drømme.
Ofte er det små forandringer, der skal til for at gøre en stor forskel. Ønsker du at skabe positive forandringer i dit liv, hjælper jeg dig med indblik og værktøjer.

Skab positive forandringer med Life-Coaching

Et lille udsnit af temaer i Life-Coaching, som vi har arbejdet med gennem tiden:
  • Få styr på bekymringer og de flyvske 70.000 tanker, der strømmer igennem i løbet af en dag.
  • Få et overbevisningstjek – er tanker, følelser og handlinger i overensstemmelse
  • Identificer bevidst såvel som ubevidst selvsabotage
  • Få øje på de blinde pletter og tænd lyset
  • Få modet til at gå efter det, du virkelig brænder for
  • Sæt dig selv på dagsorden: egenomsorg, tid til dig selv, selvaccept
  • Få styrket din selvtillid og dit selvværd
  • Afstemning af fælles værdier, retning og mål
  • Skab nye, sunde og bæredygtige vaner
  • Adfærdsregulering: Nye vaner, nye handlinger og ny adfærd
  • Skab meningsfulde aktiviteter i fritidslivet
  • Balancer arbejde, familie m.m.
  • Ønsker nye perspektiver – ”Synsfeltet bliver større”
  • Styrk egne ressourcer og potentialer
  • Styrk de sociale kompetencer
  • Skab mod til at tage handling
  • Stress versus stresshåndtering
  • Konflikt versus konflikthåndtering
  • Diagnosehåndtering
  • Uddannelse, jobtrivsel og afklaring
  • Skab ro og balance i eget sind og i livet
  • Bæredygtigt netværk og sunde relationer
  • Familiedynamik
  • Motivation, volition og moderation – hvordan står det til?
  • Værdier og det der skaber mening
  • Livsglæde i fokus
  • Med Life-Coaching gælder det grundlæggende, at uanset om I er flere personer eller en, at vi sammen skaber fokus på det der er vigtigst! Vi afdækker og arbejder med strategier, der kan hjælpe dig / jer. Life-Coaching hjælper med at bryde negative tanke- og handlemønstre, overkomme forhindringer og udfordringer og erstatte dem med styrkede ressourcer, motiverende alternativer og konkrete handlinger. Målet er at skabe den vækst og det liv, du / I ønsker.

    Lad mig hjælpe dig godt på vej.

    Send en e-mail, ring eller sms.

    Kærlig hilsen Naima H. Kirkefeldt

    30 13 39 39

    13 + 12 =

    Adresse

    Nørregade 20
    4600 Køge

    Email

    coachyou@coachyou.dk

    Modtag denne e-bog
    & inspiration til
    personlig vækst

     

    Tilmeld nyhedsbrevet og modtag 
    – Min E-bog "RO PÅ Nervesystemet"
    – Inspiration og
    – Andet spændende fra min verden!

    Tak for din tilmelding... kig i din indbakke!