LivsCoaching

“Livet er en gave, men det er dit valg, om du smugkigger eller pakker den helt op”
– Naima H. Kirkefeldt

Få indsigter og handlemuligheder

Livets udfordringer kan komme i alverdens udformninger og skikkelser og på alle tidspunkter og områder. En udfordring kan både være at stå et svært sted i livet og have behov for at bearbejde en frygt, sorg, konflikt eller problemstilling. Det kan også være en udfordring at stå over for beslutninger, nye muligheder og uforløste drømme og længsler.

Livscoaching er både for dig med udfordringer og dig, der blot er nysgerrig på livet, elsker at udvikle dig og gerne vil reflektere og skabe klarhed over dine udviklingsmuligheder. Det er en mulighed for at bryde med gamle vaner, udfordringer og begrænsninger og introducere nye adfærdsmønstre. Uanset hvor du er i livet, vil du med coaching få afdækket dine behov, ønsker og drømme.

Du vil få nye indsigter, sparring og konkrete handlingsværktøjer, der hjælper dig til at stå stærkere og åbne op for livets muligheder. Ofte er det små forandringer, der skal til for at gøre en stor forskel. Med de rette værktøjer og en styrket tro på dig selv vil du få modet til at realisere dine længsler, håb og ønskede forandringer.
At arbejde med en coach individuelt eller i par, familier eller teams kan gøre en verden til forskel for dit personlige liv, din karriere og dine relationer til andre mennesker.

Skab positive forandringer med livscoaching

Et udsnit af temaer vi kan arbejde med:

• Balance og dynamik i arbejdsliv, familie, interesser m.m.
• Overbevisningstjek – er tanker, følelser og handlinger i overensstemmelse?
• Afdække og styrke egne talenter, ressourcer og potentialer*
• Skabe mod til at tage handling
• Interaktion med andre – sunde relationer og sociale kompetencer
• Diagnosehåndtering
• Identificere bevidst såvel som ubevidst selvsabotage
• Stress versus stresshåndtering
• Konflikt versus konflikthåndtering
• Motivation, volition og moderation – hvordan står det til?
• Værdier og meningsfulde aktiviteter, handlinger m.m.
• Skabe ro og balance i sindet og livet
• Livsglæde
• Nye perspektiver og indsigter
• Afstemning af fælles værdier, retning og mål i par, grupper m.m.

*Hos CoachYou kan du få udarbejdet din personlige talentprofil via testværktøjet Play Your Talent. Det er et værdifuldt redskab, der afdækker og giver tydeligt overblik over dine styrker, udfordringer og kompetencer. I kombination med livscoaching vil talentprofilen give et større indblik i dig og dit liv, være med til at skabe mere konkrete indsigter samt muliggøre en unik målretning og tilpasning til netop dine ressourcer, potentialer og udviklingsmuligheder. Læs mere under ydelsen Talentprofil og under den særskilte pakkeløsning i bookingen.

Interesseret i at lære mere?

Har du lyst til at lære mere og blive inspireret inden for nogle af de temaer og emner, som mange har på sinde, og som du måske også har tanker, bekymringer eller spørgsmål om? Under siden Inspiration finder du en bred vifte af artikler. Du kan bl.a. læse om, hvordan du navigerer i en travl hverdag og skaber mere fokus på hverdagsglæde og hverdagsmirakler. Du kan også lære mere om de fire faser af kriser og sorg, om overbevisninger og deres ubevidste indfyldelse og om hvordan du kan modvirke stress med pauser.