Inspiration

Når hverdagens rutine tager over Hverdagen er for mange fyldt med praktiske gøremål og forventninger, ansvar og opgaver, som man skal udfylde og leve op til. Familieliv, madlavning, indkøb og rengøring. Arbejdsopgaver, deadlines, resultatmålinger...

Pausetyper - Kender du det? Kender du det, at du sidder på en café med en ven, og når han eller hun rejser sig og går på WC, så tager du straks din mobiltelefon frem eller kigger på menukortet en ekstra gang? Eller måske dét at stå ved et...

Skab forandringer med adfærdsdesign Menneskelig adfærd er ofte noget, der tager udgangspunkt i underbevidstheden. Ubevidst agerer vi ud fra vores vante tankemønstre, gamle vaner, tidligere erfaringer og fastlåste overbevisninger. Dette betyder at...

Overbevisningernes magt   "Du bliver, hvad du tænker" En overbevisning er en fast tro eller mening, der er baseret på grundige overvejelser, erfaring og lign. Altså et sæt af forventninger eller hypoteser, som kan være bevidste eller ubevidste, og...

Tilknytningsmønstre“Alt det vigtigste i livet er vores relationer, resten er bare detaljer.” Tilknytningsmønstre handler om den måde, som vi mennesker ubevidst forholder os til andre og indgår i relationer og samspil med hinanden. Det hele starter...

Vi har alle brug for kærlighed ”Kærlighed er at stå sammen på de gode dage og endnu tættere på de svære dage.” Vi mennesker er sociale væsner. Kærlighed er et fundament i vores eksistens, og uden den kan vi ikke overleve. Men hvad er kærlighed? Og...

Når kriser og sorg rammer Det sker for de fleste af os, at vi på et eller flere tidspunkter i livet finder os selv i en vanskelig situation, der føles umulig at overskue og tackle, og dette kan føre til et kriseforløb. Kriser og sorg kan opstå i...

Værdier ”Hvilke værdier lever du efter – andres eller dine egne?” Værdier (latin, valere: at have styrke) kan defineres som de forestillinger, der bestemmer og motiverer vores holdninger, handlinger og vurderinger.Alle mennesker lever deres liv på...

Hvad er lykke egentligt? ”Mange mennesker forsømmer den lille lykke, mens de forgæves venter på den store." Mange søger og jagter lykken. Men hvad er lykke overhovedet? Og hvad kan du selv gøre for at føle lykke i nuet og ikke kun være optaget af...

Ensomhed I Danmark føler mere end 400.000 sig svært ensomme. Unge i alderen 16-29 år udgør den gruppe i samfundet, hvor flest føler sig ensomme. Andelen af ensomme unge har aldrig været højere, end den er nu. Undersøgelser viser, at 40 % af alle...

Reflektion over den nye tid Der er en foranderlig tid. En tid, der stiller store krav til omstillingsparathed og til det at tænke ud af boksen og indrette sig på nye måder. For mange er det en voldsom indgriben i de vaner og livsformer, vi har...

Hygge = slik? Hvad er det bedste, når man skal hygge sig med sit barn?Det kommer an på hvem man spørger. Én vil sige, at det er at give sit barn hyggeguf, når vi skal hygge os.Helst vil vi ikke, men kvalitetstiden skal bruges godt - og hvad skader...