Overstimulering i hverdagen Vi lever i en verden, hvor vi konstant bliver udsat for stimuli, larm og mange indtryk. Der er meget, vi skal forholde os til hele tiden: Vi skal interagere med mennesker, afkode kommunikationen, tage stilling og aktive valg hele dagen...

Lev dit liv i balance Balance er et fransk ord, der i sin enkelthed betyder vægt. For at opnå balance må der være ligevægt mellem modsatrettede fysiske eller psykiske kræfter. I daglig tale bruger vi mange forskellige synonymer for ordet balance så som harmoni, yin og...

Når hverdagens rutine tager over Hverdagen er for mange fyldt med praktiske gøremål og forventninger, ansvar og opgaver, som man skal udfylde og leve op til. Familieliv, madlavning, indkøb og rengøring. Arbejdsopgaver, deadlines, resultatmålinger og høje standarder....

Pausetyper - Kender du det? Kender du det, at du sidder på en café med en ven, og når han eller hun rejser sig og går på WC, så tager du straks din mobiltelefon frem eller kigger på menukortet en ekstra gang? Eller måske dét at stå ved et busstoppested, hvor alle...