Særlig sensitiv

Overstimulering i hverdagen Vi lever i en verden, hvor vi konstant bliver udsat for stimuli, larm og mange indtryk. Der er meget, vi skal forholde os til hele tiden: Vi skal interagere med mennesker, afkode kommunikationen, tage stilling og aktive valg hele dagen...
Balance i livet med Livshjulet

Balance i livet med Livshjulet

Lev dit liv i balance Balance er et fransk ord, der i sin enkelthed betyder vægt. For at opnå balance må der være ligevægt mellem modsatrettede fysiske eller psykiske kræfter. I daglig tale bruger vi mange forskellige synonymer for ordet balance så som harmoni, yin og...
Modvirk stress med pauser

Modvirk stress med pauser

Pausetyper – Kender du det? Kender du det, at du sidder på en café med en ven, og når han eller hun rejser sig og går på WC, så tager du straks din mobiltelefon frem eller kigger på menukortet en ekstra gang? Eller måske dét at stå ved et busstoppested, hvor...
Adfærdsdesign

Adfærdsdesign

Skab forandringer med adfærdsdesign Menneskelig adfærd er ofte noget, der tager udgangspunkt i underbevidstheden. Ubevidst agerer vi ud fra vores vante tankemønstre, gamle vaner, tidligere erfaringer og fastlåste overbevisninger. Dette betyder at vi – uden at...